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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔🎐因车祸不幸离世，此后的🌲时间里世界足坛📃陷入了深深的惋🤤惜与悲痛中。尤其是若塔💂在利物浦的队友。据TA报道，曾🎗为若塔进行过心理辅导的球队♎心理专家理查🐝森将对利物浦的球💕员及教练进行心理辅导，帮助🍤他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精💇神卫生日，迪奥戈-若塔主🚲动在利物浦柯克📖比训练基地，与俱乐部的运动🏌心理学家李-理查森坐下来聊了聊。他们的对🕖话被拍摄下来，谈及精英🎪球员面临的一些挑战，以及在困境⭐中倾诉感受而非压🌅抑情绪的重要性。若塔一如既往🦑地坦诚且善于表达🆒。

理查森说：“有时候和别人聊🥚聊，把问题说出来，会很有帮助，有件💾事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声📆说出来时，感觉就不一样了🥂。这就是为什么应该🐀和别人倾💣诉的一个重要原因 —— 能帮你理🎱清思绪。承认问题💍是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾下的🏬球员每隔几周填🛵写一份关于心理健康🤝的问卷。“这么做⬇其实是为了让他们🍎能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这个环境🐳里能获得支持，无论是我，还是其他能🏄和他们沟通、一起解决问题的人。”

随着🈂若塔和他的兄弟⛓上周四在西班牙因车祸🔛不幸离世，这个庞大🛶的支持体系比以往任何🎌时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不断涌现，而利物浦却不得🤪不开始准备重返赛🤒场。大多数球员🚛已于周二回到训练基地🐹，这是上赛季结束后🕤的首次集结。

理查森的大🗻门通常为那些想聊聊如何应对压力📓、状态下滑、伤👘病影响或个人问题的球员😜敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工🚮作人员都沉浸🙍在悲痛中，他们要接受👠的不仅是一位才华💖横溢的队友的突然离⬛去，更是一位深受🔺喜爱的朋友的🚕残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到利物浦会👎让我感到恐惧。队友来了又走，但👳从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子🆑中写道。

罗伯逊在社交👁媒体上发表了感人🙁的悼词，他表示，此刻大家最先想🚐到🤶的是那些承受着难以想🌽象的痛苦的家人。但在未来几周乃🕣至几个月里，他们也要处🏫理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯🚫狂地想念他，” 这位苏格兰队😪长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们要说🥖再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席👠会带来巨大的失落感。每一个没有他的🐪 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从🌯中获得些许慰藉。

从高层管🛄理人员到教练组，从理😧疗师到资深球员，每个人都🔍要扮演好互相🚣照顾的角色。有💶些人可能需要更多😒时间和支持。

利物浦有幸能😌依靠长期⛏任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电📽视台为🏤安菲尔德外纪念若塔👭的一小时特别节目📃中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们🐟必须给人们时间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心里，无论是从心理学还👚是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪🏑就像是心脏承受🏜过多压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们无🤗法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁📺在心里。”

“我们唱《你永远😇不会独行》，这首歌给很多🙎人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当🔙作赞歌或战吼来唱。但在希❓尔斯堡惨案🍜的纪念仪式上，我⏱们也把它当作祈祷来唱。人们能对经💧历这种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在🕕安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球🥙员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独🎖地活着，不是孤独地死去，也不是孤独地走🍀向永恒。’”

理查📟森也将是重要的支撑，自2019年🥉克洛普执教期间加入🏀俱乐部以来，他已经赢🥌得了球员们的信任。

他也有自己的球员时🛩期，他⤵曾是一名作风顽强的中场，曾效力于布🎼莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔🌊德姆竞技，之🌭后在切斯特菲尔德担任教练。他和前英格兰主🐓教练索斯盖🤾特等人一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心🙆理学学位，因为对足球㊙运动中的心🕣理层面越来越感兴趣。他曾亲📹眼目睹心理😈问题如何对队友造成影响，而👒那些队友往往会用酗酒🛢这种不健康的方式来应对。

2010年，理查😡森和他的兄弟共同创立了绩效😋管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的💤在线心理健康支持平台，提供从压力到💆丧亲等一系列问题的信🕊息和帮助。该平台随后🗾被职业足球运动员协会采用。

“我们提出这🌖个想法时，心理健🎵康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体😲健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学👕家和精神病学家也🦇认同这一点。”

“那种认为有人能一🗨生快乐健康、毫无🎸挑战的想法完全是幻想。我们大多数人都会🥑在某个时刻遇到困难📧，这是生活🔮中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多🥚事情都会对我们的心🎾理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾🈲在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城🍛和兰开夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练🎥基地与若塔的🈳对话中，他🔈们谈到了在打破心理健康壁垒👔方面取得的进展。

“心理病症往往🎂来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为有🔟一种过时的观念，认为这是🚛件不好的事。但态度已经⛵发生了巨大变化。我们🐛在帮助人们意识到可以坦然倾🎠诉、寻求帮助这方面，已经取得了🌤很大进展。有些人🔟认为心理学家‘会对他们做🥝些什么’，但事实并非♒如此。他们是‘和你一起做些什么🗻’，这是一个共同🚁参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给球队🏏的问🎉卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实🤱有机会去思考🧙这些问题。”

最让人🕞触动的是，若塔谈到踏📳上球场往往🏒能带来一种令人欣慰的分心：“我觉得当我踏上球场，一切都豁然🤡开朗了，” 他说，“那些烦⛹恼不会出现在我🎵的脑海里。不知道其他球员🤣是不是也这样。”

有些人会在重返赛😗场、用比📥赛纪念朋友的过程中找🍶到慰藉，感受来🎖自俱乐部球迷🚼群体的集体支持。不过，目前不会有任何🎤压力，只有理解——震惊和悲痛🔦仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关心，以及所需的😀一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队😖联系帮🍩助利物浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和🌔友爱将是帮助他🌟们从这场深切的悲剧🥋中重新振作的力量。

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刘循/圣马丁/陈衍/王太岳

（青岛日报／观海新闻记者 祁坤）