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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔🍌因车祸不幸离世，此后的时间💀里世界足坛陷入了深🆙深的🎲惋惜与悲痛中。尤其是🈯若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进♑行过心理辅⛱导的球队心理专家理查📐森将对🚣利物浦的球员及教练进行🐱心理辅导，帮助他🤬们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪🍌念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动🍊在利物浦柯克💹比训练基地，与俱乐部👦的运动心理学家李-理查森😪坐下来聊了聊。他们的对话📒被拍摄下来，谈及精英球员👞面临的一些挑战，以及在困境中💼倾诉感🌴受而非压抑情绪的重要性。若塔一如🎑既往地坦诚且善于表🔬达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说🔟很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声😭说出来时，感觉就不一样了。这就🌠是为什么应该和🚵别人倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解🌭决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾下的🧐球🏋员每隔几周填写一份关😾于心理健康的问卷。“这么做📰其实是为了让他们能稍微自我审视🌑一下，” 他解释道，“同时也让🚖他们知道，在这个环境里能获😖得支持，无论是我，还是🔯其他能和他们沟通、一起解决问🍬题的人。”

随着若塔和他🌔的兄弟上周四在西班牙因😄车祸不幸离世，这个庞🏦大的支持体系比以往任何时候⏺都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不🛡断涌现，而利物浦🎓却不得不开🐷始准备重返赛场。大多数球😕员已于周二回到训练基地，这是上赛季结Ⓜ束后的首次集结。

理查森的大门🍆通常为那些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或🧘个人问🔭题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个🔘球队和工作人🤞员都沉浸在悲痛中，他们要接🤼受的不仅是一位才华横溢的队🔋友的突然离去，更是一位深受💈喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期⬛结束后回到利物🐈浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从🕤不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的🚞帖子中写道。

罗伯逊在社交媒🛒体上发表了感人的悼🎆词，他表示，此刻大家最🕶先想到的是那些承受着😼难以想象的痛苦的家人。但在🤺未来几周乃至几个月里，他们也要处理自🕸己内心的痛苦。“我🌨深爱这个家伙，会疯狂地想念👿他，” 这🚶位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们要说再😦见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的👧缺席会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些许慰藉📙。

从高层管理人员到教⚡练组，从理疗师到资深👵球员，每个人都要🤡扮演好互相照顾的角色。有些人可能需🍘要更多时间和支持。

利物浦有幸能依☝靠长期任⛅职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物🔸浦电视台为安菲尔德🍅外纪念若塔的一小时📙特别节目中发🈴表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人们时🥙间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋👆在心里，无论是从🙎心理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必🦐须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏承🖥受过多⚫压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能🐾表达我们无法用言🔮语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在🥞心里。”

“我们唱《你永远不会独🖍行》，这首歌给很多人🥐带来了巨大的🚺安慰。在比赛日，我们把它当作🍘赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨案的🗡纪念仪式上，我们也把它当作♑祈祷来唱。人们能对经🧙历这种创🚜伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲🦖尔德看台前唱了《你永远不会🦋独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手🗨，我们不是孤独🚠地活着，不是孤独地死去，也不是孤独地🧖走向永恒。’”

理查森也将是😼重要的支撑，自2019年克洛普执教期间🏪加入俱乐部以来，他已经赢得了👕球员们的信任。

他也有自🤒己的球员时期，他曾🚄是一名作风顽强的中场，曾效力于布莱克🈯本流浪者、阿伯丁🖱和奥尔德姆竞技，之后在🔈切斯特菲尔德担任教练。他和前英格兰主🍉教练索斯盖⛓特等人一起考取🖌了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心🗑理学学位，因为对足球运动中的心理🙉层面越来越感兴趣。他曾亲眼目睹心🔞理问题如何🔏对队友造成影响，而那些队友➖往往会用酗酒这种不健🐾康的方式来应对。

2010年，理🌦查森和他的兄弟共同创立了🍸绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的🐣在线心理健康支持平台，提供从压力🚶到丧亲等一系列问题的🤓信息和帮助。该平台随后被职🥒业足球🎶运动员协会采用。

“我们🌼提出这个想法时，心理健康🚎还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健⛑康和身体健康密不可分，两者都需要管理🚤，很多心理学家和🎺精神病学家也🏩认同这一点。”

“那种认为有人能一🍏生快乐健康、毫无挑战的想法完全是👴幻想。我们大多数人🔒都会在🍽某个时刻遇到困难，这是生活中自然的📯起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对我😏们的心理产生影响。”

加盟利物浦之前🔎，理查森曾😊在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏🦖郡板💁球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练基地🈶与若塔的对话中，他们谈到了在打破📽心理健康壁🆕垒方面取得的进展。

“心理病症往往来🍋自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问🤤题，是因为有一种过🚴时的观念，认为这是件不🐀好的事。但态度已💃经发生了巨大变化。我们在🎴帮助人们意识到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得🤖了很大进展。有些人认为🍃心理学家‘会对他们做🥟些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什么’，这⛰是一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发📖给球队的问卷是个有用🔑的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会去💕思考这些问题。”

最让人触动🥑的是，若塔谈到🛌踏上球场往💠往能带来一种令人欣慰的分🍱心：“我觉得当我踏🖕上球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会出🖐现在我的脑海里。不知道其他球员是不🖋是也这样。”

有些人会在重返🌨赛场、用比😄赛纪念朋友的过程中找到慰藉😲，感受来自俱乐🍤部球迷群体的集体支持。不过，目前不会有任🤖何压力，只有理解——震惊和悲🔤痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满🛬满的关心，以及所需的一切🗂专业帮助。

上赛季，紧密的团队联🏌系帮助利物浦在球场♑上达到了巅峰。如今，这份团🏆结和友爱将是帮助他们从这♑场深切🐧的悲剧中重新振作的力量🌭。

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章穆/毛依罕/中山美穗/王述

（青岛日报／观海新闻记者 黄世忠）