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直播吧7月24日讯 由于“严重的合同违约”，巴萨取消了日本💄行并考虑前往😠韩国的行程，这让负🤭责本次巡回赛的D-DRIVE公司成为焦点。在这样的情况下，D-DRIVE公司发布了一🐁份声明，该🤡公司总经理兼本次巡回赛🔇负责人Seul Ham透露了一些情况。

Seul Ham说道：“我是D-DRIVE公司🈷的总经理兼本次巴塞罗那亚洲巡回赛的官方推广人Seul Ham。原计划由Yasuda集团（皇家🌨社会的主要赞助商）在当地共同举办的神🐏户胜利船与巴塞罗那的比赛已被取🌖消。”

“D-DRIVE公司本➖应在今天收到全额付款，但资金最⤴终并未到账。相反，Yasuda集🦗团反复提供了无效和📜伪造的文件，欺骗我们说🚶款项已经转到韩国。我们🤬已经获取了一段Yasuda集团员工的录音，证实其CEO最终没有汇款，这明显是一起故意🔔欺诈行为。”

“由于这种欺诈行🙆为，乐天的🐘形象受到了严重损害。鉴于这些事实，巴萨决定取🕐消在日本的比🛠赛是正确且负责任的选择，我们将对🦗相关日本实体采🌼取法律行动以索🏔赔损失。而在韩国，推广方🔒已完全准备好了比赛并支付🥅了所有相关费用，目前只剩下✍机票费用尚未支付。请韩国球迷放心，D-DRIVE将继续全力确㊗保剩余行🦅程的成功，我们将尽一🐭切努力提供难忘的比赛体验。”

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乌克兰能源部19日报道称，当天凌晨，俄罗斯使用导弹和🛂无人机对乌克兰波尔塔瓦州💣的🈺能源基础设施发动了大规模袭击，导致乌克兰天然🗜气🐃运输系统的地面基础设施受损。　　俄罗斯方面对此暂🦄无回应。(总台记者 董薇)常见问题呈现🔻的《厦门港至印🐟尼直达航线投入运营》，以水野😮朝阳动态图番号“偷拍诱导”为核心，利用99%的用户都在看“上百万观众”、感官与情感🤐的双重冲击“愤怒与无奈”讲述真实案例，强调无码情节创🦊新趋势“隐私权保护”，自湘消防设🛀备销售部独家上线，现在观看请慎重，抢先体验大片💀点击观看完整版！中新网8月19日电 据韩联社报道，韩国总统李在明18日😣指示相关部门，韩方准备分阶段履🕌行现有韩朝➡协议中的可行部分。　　报道称，李在明在18日举行的🐓国务会议上表示，在急剧变化的外部形势下，韩朝关系对👾于维护韩国国家利益、拓🎰展外交空间至关重要。　　李在明称，如果小🥙小的实践像卵石🏎一样堆积起来，朝韩相互的🕳信任就会恢复，和平🌖之路会越来越宽，从而为韩朝共同🍡发展奠定基础。　　李在明还表示，将尊重现有协议，并在可能的情况下🤱立即履行，分阶段恢复《9·19军事协议》，以防止韩朝之🤡间发生意外冲突，并建👸立军事互信。　　李在明📋反复强调营造南北和平氛围的重〰要性，并表示：“真正有效的安🥚全保障是守护和平。”木村七美在🏁直播中谈及凸轮偷👘拍日本喝尿视频，引网友热议。牛油果是风🖲靡全球的网红水果，一直备受关注！它🔺外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起🐈来还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健🕣康有益；也有人认为💽它热量高，吃了会胖人。　　牛油果到底是个怎样🥗的水果？这篇文🤪章就来说说。　　牛油果的营养　　牛油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一带均有种植。果肉颜色为清⛏新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百科全书中，牛油果被🍁列为营养🏘最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都⛩很丰富。　　脂肪　　相比于大😋多数水果，牛油果的脂肪🚨含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见水果的77倍左右。虽然这数据🧡看着挺吓人，但是它的脂肪中有80%都为🍈不饱和脂肪酸，以单不饱和📢脂肪酸为主，主要为油酸，这🧥是一种对健康有益的脂肪，有利于降低心脏👱病和🌘中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中的糖👜含量很低，都不足1%，它的碳水化合物主要🎠来自膳食纤维，总🥚膳食纤维含量为6.7g/100g。吃半个几乎就能🕍满足一🥟般成年人每天膳食纤维需求量🚀的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的🐁胡萝卜素含量在水果⛔中也还不错，虽然比不👓上黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜🍈素可以在体内转化为维生素A，对眼睛📪和皮肤的健康有益。　　钾和镁　　牛油果还含有丰🎳富的钾和镁，特别是钾含量高🏭达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足⏬钾和镁的摄入有助于调控血压，还有利🌲于降低神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对🐉牛油果中的植物甾醇进行了💚测定，结果显示牛油果🎸的果肉中植物甾醇🕌的总含量为107.89mg/100g，而一般⌛果蔬的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃⌚等甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果🍨的植物甾醇🔣含量很有优势。　　另外，牛油果的热🐙量可不低，比🙏常见的水果都要高，甚至比榴莲的热量🖱还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养🏰成分上来看，牛油果还🌖真是个健康的水果，如果🧚经常吃会给身体带来很多益处。　　有利于肠道🍼健康　　牛油果中🐒除了丰富的膳食纤维🐱对肠道健康有益之外，还有研究显示，如果在饮🐋食中加入牛油果可以降低📅血清肝🐫细胞生长因子，并增⚡加植物多糖发酵中所涉及🈶的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风🚟险　　2022年美国心脏🚜协会上发表🏺了一篇关于美国成年🎤人食用牛油果和🥠患心血管疾病的风🥏险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果😕的人群相比那些从🌐来不摄入或很少🧔摄入的人群，其患心血管疾🔦病的风险会降低16%，患冠心病🅱的风险会降低21%；利用同样水平💵的牛油果🖥来代替每天🕉半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类(比如熏肉)，或许与机体患心血👦管疾✂病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和脂肪酸🈁有助于降低血脂。经常食用牛油果🐛可能👳会降低体内的LDL(低密度脂蛋🚯白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在📊血管壁上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋白📆胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养🕢杂志上的一篇研究显示，每天吃1个牛油果🧜可降低超重和肥🎬胖成人的循环氧化LDL以及🚕小而致密的 LDL，这些颗粒易🈳受体内氧化并与心⛰血管疾病风险增加有关。也有研究显示，牛油果可以增👈加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛💔油果中的植物甾醇是一😹种天然的植物活性成分，具有抗氧化、清除自由👀基的作用，还可以降低😴冠状动脉硬化、心脏病、癌症和良😍性前列腺肥大等慢性病的❣发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会🍼担心高热量的牛油果吃😧了会不会让人😌长胖，其实我🐯们经常能在减脂餐中见到它的身➿影，看起来清新又有🥍食欲。　　虽然从热量上看，牛油果确🥉实不是可以减肥的主，但牛油果高膳食纤🧔维和高脂肪的特点，具有明显增强饱🔗腹感的作用，在控🚔制食欲上会有些帮助。并且，2021年美国营养🌉学杂志上发表⬆了一项关于吃牛油果🕐和腹部肥胖🏸关系的研究，研究中共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果，对照组不吃牛油果，两组为等热量膳➡食，共观察12周。　　结果显示，实验组中💞女性腹部脂肪有明显降低，而男性前后🎷却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把饮食中的一部🦆分食物替换成1个牛油果，也许它能帮你更🏤好的减肚子，从👠而降低内脏脂肪。但🥒如果是在原有饮食热量的基💳础上再增加每天1个牛油果，那必然是会胖👢的。　　如何挑选牛油果？　　很多人觉得牛油果不好吃，其实那可能是你🏙没选对。如果买到的牛🎾油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛🌜油果口感柔软，具😕有淡淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟透的🛳牛油果，在购买的时候🌆可以选颜色呈深绿色或墨🏅绿色，用手按⛪压感觉柔软的牛油果。倘若明显果🎀皮颜色青绿，捏起来感觉🛠果实偏硬，那就是没熟透，可以在室🗾温下放置一段时间，等到果皮颜色变深、果肉变软的🗳时候再吃。　　牛㊗油果的升级版吃法　　如果实🥞在接受不了直接吃牛油🐬果，可以尝试💖一些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛油果弄🥌成牛油果泥，涂抹在切片面包上，撒上适量黑🧒胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个切片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔🕋　　挖出🔗牛油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食材🥥一起放进🍌榨汁机打成汁即可。牛🀄油果和香蕉是绝配，搭配起来味😪道和谐，而且颜色清新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油果挖去中👸间的果核和⛴周边的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开去除🔍果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱⚓油和少许芥末，口感类似于🍽三文鱼和金枪鱼🌫腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营养还🚡是不错的，如果选对吃对，很可能会让🌀你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果👄中含有酚类物质和多酚氧化酶，切开后接触氧气会🍆发生褐变，导致果肉变❣色影响食欲。所以切开后最🏒好马上吃掉哦，如果吃不完可🛂以将剩下的🍧用保鲜膜密封冷藏起来。

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渡部葵/菫/峯岸はるか/三船優

（青岛日报／观海新闻记者 中地由加）