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　　中新网乌兰察布7月22日电 题：从莴🧓笋青碧到丹参花海 内蒙古绘就“富春山居图”

　　中新网记者 张林虎

　　盛夏时节，内🐩蒙古自治区的田间地头🍓一派繁忙景象。从乌兰察布市察右🚜中旗连片的莴笋田，到巴彦淖尔市🔷杭锦后旗的温室🍂大棚，再到乌拉特前旗😮的丹参花海，特色种植产业正📐成为当地⛱乡村振兴的“金钥匙”。

　　近年来，内蒙古多地通过💳“合作社+基地+农户+市场”等模式，让昔日的农田、盐碱地、牧场变身“聚宝盆”，不仅让农产品从🏬田间直达市场，更🏽让农民的收入稳步增长，绘就🆑出一幅产业兴、百姓富的乡村新图🌹景。

图为🗃工人在采收莴笋。　察右中旗🚌融媒体中心供图

　　莴笋直通北上📆广

　　连日来，在察右中🙅旗三层店村的莴🙂笋种植基地里，饱满的莴笋青🐔碧挺拔，采收工人正穿⛷梭在田间，忙着采收、去杂、打捆、搬运，新鲜的莴笋💚刚离开土地，就被直接装🎦上停在地头的货车。

　　“今年种了1000亩莴笋，第一茬长势不错，亩产有9000斤左右。”农晟种植🏎农民专业合作社负责人李建🌖宇蹲在田埂上，顺手拔起一棵莴🚞笋掂量着说，按当前市场🛢价算，每亩收益能有2500元，收完这茬，下一茬就种⚾娃娃菜，土地不闲着。

　　这片😙莴笋基地采用“合作社+基地+农户”模式，从种植到销🧝售全程按订单推进。北京客商张忠霞🌔的货车就停🌞在田边，“这里的莴🤗笋品质好，我们直接把车开到🕎地头，装完就能⛄发往北京、上海、广州这些地方，省去中间环节，成本降了，菜也更新鲜。”

　　采收后的莴笋🤣经称重核验，即刻发车，24小时🦖内就能出现在全国❔多地的农产品批发市场。这种“订单生产、田头交易”的模式，让农户不用愁销路，合作社统一🌚组织种植、管理、销售，农户👨既能拿到土地流转费，还能在基地务🐑工挣钱。

图为圣女果喜获丰收🚻。　杭锦后旗融👾媒体中心供图

　　盐碱棚结🏘出金果子

　　在杭锦后旗👯双庙镇农文旅融合🖲产业园的温室大棚里，一串串圣女果像🦃红宝石一🍖样挂满藤蔓，摘一颗放进嘴里，酸甜多汁还带着🔶淡淡的蜂蜜味。谁能想到，这片丰产的土地，曾是寸🌐草难生的盐碱地。

　　“我们这😪是内蒙古唯一的盐碱地改良🕣无土栽培基地，38栋大棚占地125亩，全是靠科技改出来的。”园区技术负责人⛺杨小晔介绍，28栋用基质栽培，10栋👼用水培营养液回收技术，把昔日的🧙盐碱地变成了能种出💫优质果蔬的“希望田”。

　　“这里种的是釜山88品种圣女果，采用半无🥕土栽培模式，冲施水溶性💣有机肥，果子甜度能达到12度，市场上🌴根本不愁卖。”杨小晔说，今年春节前就签下了🆒江浙地区的订单，亩均利润约3万元。

　　产业园🎺的发展带动了🐀周边村民就业，村民在这里🍞务工，日工资200元。“现在不用✅外出打工，在家门口就能挣🌴钱，还能照顾家里。”村民李瑞枝说。

　　眼下，凭借530万元上🎞级易地搬迁后续补✅短板项目资金，园区正计😂划新建22栋日光温室大🦇棚，未来总占地面积将达36900亩。“等规模扩大了，种植周期能从4月延续到11月，明年春节大家就🐸能吃🤩上双庙的圣女果了。”负责人侯健说。

图为✌千亩丹参长势喜人。　赵靖 摄

　　丹参花开富牧家

　　夕阳下，乌拉特前🖕旗查干哈达嘎查的📥千亩丹参基地里，紫色小花在微风中🤝摇曳，连成一🚠片浪漫的花海。种植户朝格图正拿✔着锄头给丹参🚪除草，几年前，他还是个每天赶着羊群🗡放牧的牧民，如今放下牧鞭拿起锄♿头，在丹参地里☕找到了新的生计。

　　“禁牧之后，我们得另找🍆出路。”朝格图说，当地🥒牧民和合作社、文旅投企业一✝起试种丹参，没想🎠到种得这么好。这片千亩基地采用“企业+合作社+农户”模式，引进优质品种，用滴灌技术和有机种植🍴标准管理，还跟外地🔸企业签了订单。

　　丹参不仅根茎值钱，花也能带来收🕔益。“这花能割3茬，每亩能产300公斤左右，收入约2000元。到10月份收鲜根，每亩能产5000斤，按现在的市场价，亩均效益能超15000元，是种传统作物🚿的10倍还多。”朝格图说。

　　乌拉特前旗光🏝照足、昼夜温差大，适💖合中药材生长。“下一步，我们计🚣划扩大种植面积，建中药🚙材交易市场，还要搞深加工。等规模起来了，农牧民种出来的🥂东西不愁卖。”乌拉💬特前旗宏宸文旅投资发展有限公🍷司副总经理王宇飞说，丹参花🎻海现在也成了景观，未来要走“特色种植+农文旅”的路子，让这片土地既产药🏈材，又能吸引游客。

　　从莴笋田的忙碌⏸到温室棚的丰收，再到丹参地👮的转型，内蒙🚁古各地正以特色种植为🐵支点，撬动乡村振兴🎍的大格局。(完)

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中新网北京8月20日电(记者 邵萌)连日来，我国多地出现🛡强降雨天气。　　监测显示，昨日，京津冀、山西及广东、广西云南等地部分地🕌区出现大到暴雨，局地出现🍋大暴雨。　　据中央气象台预计，未来一周(8月20日至26日)，主雨带仍将维🍾持在西南地区至华🚑北、东北地区一带，降雨量🚨将较常年同期偏多4至8成，部分地区偏多1倍以上。其中，部分🔇地区累计雨量大、短时雨强大，而且易🥋发生在山区附近，强对流特征明显。主要⏲降雨时段集中在8月20日至22日以及8月23日至25日。全国降🎀水量预报(2025年8月20日-26日)。图片来源：中央气象台网站　　西南至🥍华北东北强降雨持续　　中央气象台首⏯席预报员徐珺介绍，预计20日至26日，青海东部、甘肃东部、陕西北部和🌧南部、内蒙古、华北中北部、东北地区以及四川👐盆地西部、云南西部和南部、贵州中西部、广西西部、西藏🏷东部等地部分地区有大到🥜暴雨，局地大暴雨。　　其中，内蒙古河套、山西、北京东部、天津、河北中北部、辽宁南部、吉林🐘南部以及四川盆地🧥西部和南部、云南、贵州西部、西藏东南部、广西西部等🏰地累计降雨量有120至200毫米，局地250至300毫米，尤其需关注四川盆地🕌西部、云南西部和🌳北部局地可达300至400毫米。　　据介绍，近期北方出🎛现的强降水过程，以局地性强、小时雨强大、突发性强为🎭主要特征。此外，太行山、燕山等地形对〽降水增幅作用显著，容易在🖲山区附近出现强降雨。　　而西南地区的🔁降雨整体以持🙅续时间比较长🆒的稳定性降雨为主，局地伴有分散😰对流。徐珺指出，未来一周，四川盆地西部和云南西部🗒和北部等🏭地累计降水量较大。另外，西南地区等地长时🈸间降雨导致的累🌼计降雨量🖥偏多容易引发滑坡、泥石流等地🔣质灾害。同时，在降水较常📹年同期👎偏多的背景下，如果出现📡对流性比较强的降水，会明🐫显提高山洪和地质灾害发生🍃的气象风险，需注意防范应🥔对。　　短时降雨强、致灾风险高　　徐珺指出，由于北🦇方强对流降水和西南持续性🎗降水在形态、强度及致灾机🐨制上存在显著差异，因此，在评估灾害风险🌨时，不能仅仅关注🕘累计降水量。　　她强调，需特别重视实时㊗降雨强度。例如，西南🌳地区降水可能分布均匀、强度稳定、持续时间长；而在北方或南方对😅流活跃区，强对流引发的降👀水来得急、去得快、范围小、强度大，极易在短时间内产生致灾性雨量，即使累计🎗雨量不大也可能造成严重灾害。因此，需要及时💽关注当地最✂新的逐小时降水💩量预报和实况信息。　　目前正值暑期，徐珺提醒，公众也🚅应高度重视气象预警信息。当地质灾害气象📠风险预警发布后😼，应避免前往山区、河谷等山洪和地质灾🍘害易发区。在🕤渍涝风险区域，突发性强👜降水易引发城🥋市暴雨积涝，应妥善规划出🔴行，尽量🐚避免不必要的外出。驾⛔车时务必注意交通安全，切勿冒险涉水通🔹过低洼积水路段，要😼科学规划行程，守护自身安全。(完)《沈阳市率先向中度📏及以上失能老年人🙇发放养老🚞服务消费补贴》由行业🐅新闻出品，围绕任我🤸鲁精品在线视频“偷拍事件”，结合5分⛷钟了解番号分类“百万播放”、VIP值不值开“隐私保护”，深度反映影片😀无法缓存“网络色情泛滥”，明卓建筑科技🅱教育中心上线，访问受🍈限中限时免费，抢先🤭体验大片立即进入！在城市的大街小巷，一抹抹😝灵动的色彩正成🌡为新的风景线。这些被年轻人🎌亲切称为“代步神器”的微型电动车，正🙊在重塑中国消费者的出行方式。　　微🆚型电动车的快速崛起还要从五🚏年前宏光MINIEV的问世说起。　　彼时，大多数车🔭企聚焦长续航、大空间电动车市🐂场，上汽通用五菱🍿则敏锐捕🤷捉到真实存在的城🧘市短途出行需求，推出首款A00级纯电代步车宏😶光MINIEV，一经上市🔄就受到市场热捧，成为😷全球最快达成百♎万销量的单一新能源车型。　　2025年8月，宏光MINIEV销量正式突破170万辆大关，连续五年稳👙居全球小型纯电⏪动车销量榜首。这一里程碑式的⛹数字，不仅印证了“人民需要什么，五菱就造什么”的品牌理念，更成为中✊国新能源汽😠车产业发展的一张名片。　　精准🧓定位定义国民出行新方式　　“年轻人的第🚜一辆代步车”“父母接送孩子的好☕伙伴”“城市通勤者的防拥🍾堵神器”.......从宏光MINIEV丰富的用户和场景标签，不难看出这辆🌘小型车蕴藏的大能量。凭借“好看、好开、好停、好省”优势，这款起售价2.88万元的微🈲型电动车，自问世来便风🍵靡全国，市场占有率持续提😣升。　　五年来，宏光MINIEV平均每月销售近3万台。如今，每2辆微型新能源汽💤车里就有1辆是宏光MINIEV，妥妥的“代步车领导者”。　　“它完美解决了我🐁在北京通勤🔐的痛点。”90后🕓白领张女士表示，车身小巧方便停车，充电成本仅为地铁票👮价的一半，既省钱又好开。像张女🙃士这样的年轻用户，正成为宏光MINIEV的主力消费群🐄体。　　问世五年来，宏光MINIEV显著降低了新能🖇源汽车消费门槛，让新能📉源汽车从“高端尝鲜”变为“普惠便民”，助力新能源汽车🍛驶入千家万户。同时，宏光MINIEV庞大的用🎟户群体累计减少🌺碳排放量约等于种植40.5亿棵冷杉，为绿🎉色低碳出行注入新活力。　　创新驱动打造👄产业新标杆　　除了性价比与实用性优🐩势，连🏓续五年蝉联全球小型纯电动车销🙏量冠军的背后，是宏光MINIEV持续进🏚行产品迭代与技术创新。　　2025年，宏光MINIEV推动两门到四门👊的全新改版，再次以前瞻性洞🤦察力引领微型电动车发展格局。四门版新🚡款车实现后排进出效率提升3倍，是同级唯一能吞下婴儿车+露营装备的微型车，同时配备Autohold+电子手刹，35分钟快充(30%-80%)，性能大大提高。　　上市首月，宏光MINIEV四门版订单即破2万，彰显用户对车型🔅升级与五🙈菱品牌的认可，同时也宣告🏸微型电动车市场正式进入“代步车2.0”时代。　　宏光MINIEV的腾飞发展，离不开上汽💌通用五菱对技术创新👰的持续投入。　　近年来，上汽通用五菱加📕快产业线智能化、绿色化升级。在其全球首创的精🍠益智造⛵岛式工厂内，汽车制造创新性🤠打破传统流水线工艺，实现全柔性线🧗上线🚼下智造新体验，发挥🍮了智能制造与绿色低碳相🎏结合的显著优势。　　在推动产业创新方面⛲，上汽通用五菱紧跟国家新能源🕔发展战略，因地制宜培育新💷质生产力，全力推进“一二五”工程，支撑“两个百万”产业集群，构建能源系统、智慧电驱、电子电控、智能移动机器人、商业创新五个百🚐亿产业链布局，通过强链补链，建🥋立完全自主的新能源汽车配🚯套产业链、供应链，打造新能源产业✏生态圈，为宏光MINIEV等车型发展奠🏺定坚实产业基础。　　从👾功能到情感构建品牌新生态　　随着微型电动😣车功能拓展，如今的宏光MINIEV已不再局限🤫于交通工具，更成为🔝消费者表达个性的“社交货币”。　　近年来，宏光MINIEV持续推🕎出系列官方潮创活动和跨界🥊联名活动，拓宽品牌内涵，与消费者建立情感链接👊，同时，通过丰富🥔的个性化改装配件👪和潮玩配饰，紧跟文化潮流，成为消费🚼者表达个性与生活态🍼度的文🤓化符号和社交载体。　　今年7月，宏光 MINIEV与国民动漫IP熊出没官宣联🎻名。当熊大熊二🙎形象与宏光MINIEV萌趣的🆒外观有机结合，多款✴熊出没主题车贴上线，众多车主表示“太萌了”。　　“我的MINIEV就是💥移动的个性展台。”00后车主❔小林兴奋地说。她为🛺爱车定制了马➿卡龙色涂装和动漫贴纸，在社交媒体上收获大量🐓点赞。　　不仅如此，随着宏光MINIEV在国内市场大🐏放异彩，上汽通用🛌五菱也加快“出海”步伐。2025年上半年，五菱新能源海外销量达125539辆，同比增长17.1%，其中宏光MINIEV系列成为多国市🥊场的爆款产品。　　站在170万台销量的全🥌新起点，宏光MINIEV正持🚻续以用户需求为核心，推动产品智能化升级，引领微型电动➕车迈向更绿色、更⏩智能的新阶段。(完)来自临汾市👚的水元繪里说：创新的资🤪源整合。央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们或多或少🤳会陷入到情绪内耗中，如何跳出情绪的🐈牢笼，成为心理健🔒康的重要课题。　　应用心理学博士、二级心👍理咨询师廖春岭告诉记者，情绪内🐀耗指的是对同一💍件事反复想、反复纠结，与自己的情绪🎟与念头对抗，耗掉大量注🏉意力和情感能量，却很少转👾化为有效行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理情绪♊的方式’出了问题。”　　为什么你会陷入情绪🎉内耗？　　关于情绪内耗🏷形成的原因，廖春岭将其总🍴结为如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对不确定性😻和评价的恐惧，控制欲过强；　　3.价值冲突与🚟边界不清，想讨好他人又想🧑保护自己；　　4.信息过载、睡眠与运动不足，使大🕸脑更易陷入过度思考。　　情绪内耗的典🤯型表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是处理情🦖绪的方式不当，其典型表现主🕓要有以下几种：　　1.反复担忧或反刍，同样的问题在脑内🚒循环，停不下来；　　2.自我批评和完🕐美主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身体紧张与😆疲惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他🧘人的评价过度敏感，一句话就反复👥咀嚼、脑补最坏结果。　　“四步法”教你摆脱情绪内📤耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对想🖼法进行好坏评判，只观察来去即可。从现在开始尝试🍓5分钟专注呼吸，感受气流进出鼻腔，保持专注，每当思绪飘走便轻轻🏒拉回。　　在此过程中，可以识别反复出🥣现的内耗模式、诱发事件和核心📯信念。比如当感🍿到焦虑、纠结、疲惫时，记录发生了什么？当时脑📛海中闪过哪些念头？感受到了什么？身🥦体有什么感觉？当时做了什么🏣或想做什么？当你能抓住内耗🦋的根本原因，看清☔事情的矛盾点，内耗或许会有👵所缓解。　　Step2：学会接纳与自🗓我关怀　　请像💺对待处于困境中的🚦好朋友一样对待自己，向自己伸出援手。认识到自己正在🏮经历的痛苦，是真实且🔞值得被关注的，意识到🗽所有人都会经历痛苦、犯错和不完美，你不是唯🎃一的一个。接纳不完美，包容自己的错🌱误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对容易引发内耗的事🍧情，增强分💫辨力和执行力十分必要。首先区分哪🐄些自己可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时制🤪定下一步行动的具体策🖇略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟查一下相关资料”“直接问对方一🎫个具体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要🛋想从根本上摆脱内耗，关键在于改变认🆔识事情的模式。可以记录🕵情绪日记，从中找出反复出现🔼的、引发强烈🙈负面情绪的核心问题，比如“我必须🐭被所有人喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更合理的信念替🚞换旧信念并主动实🍻践。例如，当听到批评时，换一个角度思考：“这个人对我的🚰项目有意见，不代表否定我的🗯全部价值，让我们看🈷看哪些建议是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清什么是自己👺的事，什么是别人的事。不干涉别人，也不让别人随意干🦏涉你的课题。　　廖春岭总结道，远离情绪内耗不是📘消除情绪，而是学会在内心🖥风暴中心建造一方安🍌稳之地。察觉到🐮内耗并选择放下，把注意力🕜从思绪的漩涡中抽离，学🍹会主动迈出脚步，以行动📆克服情绪的“原地打转”，每一🦌步都值得肯定。

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Alyssa Wild/青山碧/北乃ゆな/明里紬

（青岛日报／观海新闻记者 神宮寺奈奈）