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　　中新网7月9日电 据辽宁省🖐纪委监委消息：日前，经辽宁省委批准，辽宁省纪委监💰委对辽宁省大连长💏兴岛经济技术开🤮发区原党工委书记、管🎣委会主任杨广志严重违纪违法🤥问题🏭进行了立案审查调查。

　　经查，杨广志丧失理😾想信念，背弃初心使命，无视🕒中央八项规定精神，违规收受👮礼品礼金；利用职权💼为亲友谋利，接受可能影♉响公正执行公务的宴请，利用职权😵帮助他人向管理和服务对象借款；违规决定🕣项目招标，违规决定借款；纪法底线失守，滥用职🍟权致使公共财产遭受重大👼损失。

　　杨🔀广志严重违反党的廉洁纪律、工作纪律、生活纪律，构成严重职务👐违法并涉嫌滥用职权犯罪，且在党🌎的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中国共产党📓纪律处分条例》《中华人民共和国监察😋法》《中华人民共和国🍍公职👻人员政务处分法》等有关规定，经🌧辽宁省纪委常委会会议🙃研究并报辽宁省委批准，决定给予🍸杨广志开除党籍处分；按规定取消其享🦎受的待遇；收缴其违🛬纪违法所得；将💙其涉嫌犯罪问题移送检🏛察机关依法审查起诉。

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中新社浙江丽水8月20日电 题：龙泉青瓷出窑“开盲盒” 非遗游为浙江乡🚿村引流　　作者 傅飞扬　　“开窑啦！”随着一道嘹亮的声音➰在浙江丽水龙泉市安仁🎗镇安福村回响，安福窑“不灭窑火”传统🚅龙窑开窑仪式顺利举行——当地青🖐瓷匠人净手焚香、击鼓行礼，从龙窑中取🥨出一个个匣钵；游客则🛷屏息凝神，纷纷举起手机、相机记录。8月16日，传统龙🎛窑开窑现场游客众多。傅飞扬 摄　　龙泉有“青瓷之都”的美誉，2009年，龙泉青瓷📩传统烧制技艺成为全球首个🏵入选人类🚆非物质文化遗产代表🤚作名录的陶瓷类项目。近年来，该市常态化举办“不灭窑火”龙🆘泉青瓷传统龙窑烧制体验活⛔动，应运而生的青瓷🐖盲盒、青瓷拍卖等新业🚺态激🏜活了当地乡村文旅发展。　　“龙泉青瓷始💜于三国两晋、盛于宋元，龙窑按照古人的🍐烧制技艺打😊造而成，有‘入窑一色、出窑万彩’的特点。”浙江省工艺⏭美术大师、龙泉青瓷👽烧制技艺丽👴水市级非物质文🐒化遗产代表性传承人吴致行👁为此次开📂窑准备了半年之久，共烧制香炉、花器、茶具等日用青瓷2000多件。　　开窑现场，10个“199元(人民币)开龙窑盲盒”名额将氛🖐围推向高潮，游客争相扫码，期待从匣钵中🏞开出独一无二的🍱青瓷作品。随后，青瓷抽奖、匣钵拍卖等环节🧞延续了大家的🆕热情。　　“我是⌚第一次参加开窑活动，通过💊抽奖收获了一个青瓷葫芦瓶，釉色特别好看。”“00后”游客季天祺表示，龙泉青瓷的厚重🙆历史和当前消🍑费市场喜爱的开盲💖盒形式结合很有新意，这🧚也有助于年轻人了解、传承非遗技艺。8月16日，浙📠江丽水传统龙窑开窑现场，游客围观从匣钵❣中取出的青瓷作🕌品。　傅飞扬 摄　　如今，龙泉迭代升级“不灭窑火”IP，2025年将举办20多场青瓷传统🚹烧制技艺活动，数量😙和形式都有所升级。　　据龙泉市文🕸化和广电⬛旅游体育局党组副书记、副局长柳🕉建松介绍，传统龙窑分🕜布于当地多个乡村，今年上半年，龙窑烧制为村👐庄引流近20万人次，还带动💝了周边民宿、农家乐发展，促进村民增收。　　今年暑假，来自韩国、法国、新加坡、意大利等12个国家的18位陶瓷艺术家在龙泉望瓯·陶溪川驻场创作，他们也迅速被🚅龙窑圈粉。　　温州瑞安市平😏阳坑镇东源村拥有木🍌活字印刷技术、蓝夹缬技艺两项国🚌家级非物🧔质文化遗产代表性项目，村庄🌥打造的未见山非遗体验基地、东梨民🍈艺博物馆等🚪场景暑期人头攒动；在嘉兴桐乡市乌🕍镇西栅景区，国家级非物质⛵文化遗产代表性项✅目桐乡🐠蓝印花布印染技艺连日来吸引🛌众多游客体验，只为一睹“布上青花瓷”的魅力……　　七八月，正值文旅旺季，当千年技艺成为“流量密码”，浙江🕥乡村非遗游“热辣滚烫”。(完)【VIP值不值开】根据闽1020250827100945-4公开信息，《变⛪态欧美性爱电影》拍摄地点🦖涉及多个中村乡真实场景，片中草莓论坛镜💭头源自匿名捐赠素材，真相已申请版权保护。正值暑期，您对重庆的印🤳象是40℃的高温，还是热辣滚烫的🎄火锅？我们的🍬记者在调研时，却一路感受着“清凉”。 从城区到库区、山间，涌现了🌰越来越多的清凉业态，而这都离不🤔开一个字：“水”。今天的《活力中国调研行👖》，我们就一起看🚄看重庆这里“水”的新变化。　　在重庆感受山水间的💮新活力　　总台央视记者 古峻岭：这里是✋长江重庆段的一条支流，刚刚新增了漂流等旅🚥游项目。在炎热🍥的夏天感受漂流带来的清凉，也成为周边游🚟客的新选择。不仅如此，像农家乐、民宿等相关🏳配套的亲水旅游业态也越🧒来越多。　　总台央视记者 古峻岭：在这个餐馆的👋门口摆放着😯一个巨大的铁锚，仿佛在默默地告💰诉我们，这家店⏫的老板曾经也是水上人家，近年来，重庆大力推🔊动渔民的退捕转产，曾经这些水🔣上的老物件，如今也成🌺了他们的招牌。　　像这家🛴餐馆老板一样上岸的渔民，在重庆长江边😄上还有不少。陈廷江以前在江👠面上以捕鱼为生，吃住都在船上，甚至连小女儿都是在船上🤺出生的。　　上岸以后，街道工作👃人员帮助陈廷江等渔民🚄申领拆船补贴、办养老保险、提😩供低息贷款开餐馆、减免⌚相关税费等各种服务，上岸后📇的日子过得越发称心。　　近年来，重庆累计退捕渔民1.0489万人，退捕渔船5342艘，实现长🗿江干流重庆段船舶污染🐢物“零排放”。监测数据显示，长江重庆段水🔹质已连续8年稳定保持二类，较2016年提升一个👎等级。禁渔四年来，长江🦔重庆段鱼类物种增加58种，长江🦑鲟等珍稀物种出现🔗频率显著提高，水生生物完整性🍝指数提升两个等🏏级。生态越来越好的同🐥时，江里岸上也焕发出新🔡的活力。　　重庆：不让一滴🗄污水排入长江　　两江交汇，浩荡东流。重🕑庆是长江上游生态屏障👁的最后一道关口。 通过对⬆入境和出境的水质监测发现，长江在重庆奔🏻腾了近700公里，水质却不降反💦升。这道关口是🍄如何守住的？　　上午9点多，记者👮跟随江北区生态环境🦅局的巡检小队在江边下😮车，开始当天的👛山区隐蔽排污口巡🏳查任务。地图显示直线距离🍄只有1000多米，但陡峭崎岖🥃的山路却让行程🕥花了半个多小时。　　总台央视记者 古峻岭：整个重庆的🔔入河排污口超过15000个，而像这样人迹罕😏至的排污口至少有数🤚百个，除了安装在排污👯口的监控设备之外，工作人员还要定😉期到现场来巡查，确保不让🌒一滴污水进入长江。　　江边的山路，湿地遍布，崎岖且泥泞，一不留神就🧛会滑倒。而许多⛸排污口恰恰就分布🖇在这些常人难以到达的隐蔽位置。　　总台央视记者 古峻岭：经过🕺半个多小时的跋涉，终于找✌到这么一片阴凉地儿，现在外边太阳下💥的温度至少有四🏜五十摄氏度，我们汗如雨下，浑身湿透。工作人员告诉🌗我，像这样比🕴较隐蔽的排污口，他们一天最多🚅也只能查五六⭐个而已。　　不只是👸岸上的排污要管住，来自水面上船🐔舶的污水排放🤠也同样被严格监管。　　总台央视记者 古峻岭：像这样一📉艘船一天可以接待2000位游客，大约会产生3吨的生活污水。以往这些污🏬水是要经过船🍥上的一个环保设备🚯进行达标处理后，经过这个黑色的管📿道直🏵排到江水里，我们㊙可以注意到，这个管道接近舱🧒壁的位置被硬生生💂地截断了。那么这😯些污水到哪里去了呢？我们可以看到🚖现在这些船只上产生的🐶污水都会被统🐆一地收😧集到这个蓝色的生活污📧水储存柜内，靠岸以后将🏺会把这些污水统😕一地运送到岸上污水🛣处理厂，进行更加🗡专业环保的处理。　　如今，在长江重庆段，所有船只的🎙污水已全部实现不向江水直排。　　重庆海🔂事局朝天门海事💌处监管科副科长 杨阳：现在长🏐江重庆段每年有28万吨的🙈船舶污水会转运上岸，进行环保😶达标的处理。　　改得好，还得管得住。在重庆生态环境局的“巴渝治水平台”系统上，全市😄的主要水体情况全都汇聚于此。监控、预警、治理、考核、评价，一站集齐。　　重庆市生🚪态环境局副局长 刘明：我们对全市510条重要的🐩河流和1600家重🐠要的企业进行监测，它像一张巨大的“神经网络”，感知着污🐾染物的排放情况和水质的变化🏥情况。任何一个地方🥃出现情况，我们就🈸能够第一时间作出响应。　　为防患于未然，重庆还用AI大模型对全市138个监测点位👥未来三天情🎿况进行水质预测，精准度超过了90%。　　综合污水处理　　打造长江边的绿👛色化工园区　　长👥江边上的化工企业，一直都是生⛔态治理的重中之重。在涪陵白涛，化工产业🗑一直是当地🕡的优势产业，不能一关了之，又不🕣能影响环境，如何发展？继续来看🐃记者的调研。　　负责🆘人告诉记者，十年来这里的工😞业企业数量，从最初的26家增长到了60多家。企业越来越多，生态保护的难度🥢也更大。于是，他们将附近😿所有化工📻企业全部纳入园区统一管理。　　总台央视记者 古峻岭：这🎠里就是整个化工园区😵的综合污水处理厂，园区里60多家🌍企业排放的废水全都集中在这😒里进行混凝、沉淀、水解、酸化等综合处理，这里一天👻就可以处理超过3万吨的工业废水。水质净化🆎前后的变🚃化还是非常明显的，处理之前的🛹水质浑浊，而且散发出臭味；而处🗂理之后水质透明清亮，几乎没有异味。从这里净🕕化排出的水🕡质要优于国家污👩水综合排放一级标准。　　在园区里，不仅有这样创新🕚的节能技术，还实现了产业链的“闭环”减排。　　上游🚿企业产生的副产品，正好是下游产品🐴的原材料。像这样的🚾产业链层级从最初的1级增加到了7级。链上的流动，不仅更加环保，还大幅🏖降低了物流成本，企业百元营收➿成本下降了6%。　　重庆🚹白涛工业园区⚓管委会副主任 蒲守桥：在确😜保生态逐年改善的同时，我们的🕐优势产业也得🍳到高质量发展。近10年来，园区内形🕸成高度集聚的上下游产♏业链，规上工业产值从122亿元增长649亿元，年均增长达到了23%。　　监制丨王琰 岳群 郭彦 吴方 王凯　　制片人丨王世玉 邓丽娟　　记者丨古峻岭 伍黎明　　摄像｜郝毅杰 王宏超警🐃方回应：百度云盘怎么下🎈载视频影片📍并未经过审查即上线。你重视自己💩的晚餐吗？和早餐、午餐比很多🆑人觉得晚餐并没有多么📗重要不过，晚餐真的会影📘响寿命因🤸为不少疾病都与晚餐🐫有关比如晚餐吃太🍊晚可能会增加💻糖尿病风险会对⛑身体多个系统造成负🈷面影响晚餐的黄📻金法则记住这两点　　【本文审核专家】　　左小霞 主💎任医师解放军总医院 第八医🍋学中心营养科　　01　　晚餐🎆一个坏习惯　　血糖正在悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期❤刊发表了一项研究发现：如果我们能更早地🐜吃完晚餐，并且把更多热量安排在白🎦天，有助于提💒高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥胖的🤧发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚餐吃得晚、吃得多)，胰岛🏀素敏感性越低，胰岛素抵🤲抗指数越高，糖尿⏺病风险增加。而且，“热量中点”还与更高的体🗽质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃够了一天热😻量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议将主💢要热量摄入时间提前至📿较早时段(如17:00～19:00)，并且🔱晚餐占比不超过全天热量的30%。 ??　　02　　晚餐吃得晚　　会对身体多个🚽系统造成负面影响　　加重消化🌅系统负担 引发胃肠疾病　　胃的排空时间通常✍为进食后2～4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物未💾完全排空即进入睡眠状态，会🍎导致以下问题：　　胃食管反流：　　平躺时胃酸更易反流👛入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼🤵痛等症状；长期反复🧘反流可导致反流性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至增加食管🌘癌风险(尤其长期未控制🚘的严重反流)。　　消化🌙不良与胃肠功能紊乱：　　夜间胃肠蠕动减慢，食物🥪滞留胃内时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长📸期消化不全还可能诱发🥞功能性消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风险：　　胃酸在空腹状态下🥗仍会持续分泌，若胃内📗有食物中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过晚+过量进食，反而会💆刺激胃酸过度分泌，加重🖥胃黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　干扰代谢节律 诱发肥胖与慢性代谢病　　人体的😧代谢活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚会打破🦉这一节律，导致代谢紊乱：　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活🚇动量减少，基础代谢率较🔶白天降低，多余热量无🔼法被消耗，易转化为脂🐰肪储存(尤其堆积在内🔦脏、腹部)。　　胰岛素抵抗与🚷糖尿病风险：　　夜间🚦胰岛素敏感性较白天下降，此时进食高碳水🧐、高糖食物，会导致血糖快😈速升高，胰岛素大🏪量分泌；长🖊期如此会加重胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵抗，最终可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁分泌减少，脂肪消化能力下降⏲；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血液中甘😪油三酯升高，长期可引发高脂🏷血症，增加🌨动脉粥样硬化风险。　　影响睡眠质量 加剧昼夜节🌾律紊乱　　中医有“胃不和❤则卧不安”的说法，现代医学也证实⛽，晚🗞餐过晚或过饱会通👿过以下途径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的食物消🏗化活🍁动会刺激迷走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从🍆而延迟入睡时间，增加夜⛩间觉醒次数。　　干扰神经递质😛平衡：　　消化过程👸需要大量血液供应，可能导🔡致大脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部不适📪刺激应激反应，皮质醇水平🚲升高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步🏝加重失眠。　　破坏生物钟🧕同步性：　　人体的生物钟通💳过光线、进食时间等🚙外界信号调节；长期晚餐过晚会🗡打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱，表♑现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑郁🔜症、认知功⭐能下降风险。　　其他潜在危害　　心血管负担加🌎重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵抗🥕等代谢问题会协🤠同增加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜🦊间血流速度减慢，高💫血脂还可能导致血液黏稠度升高，增🌼加血栓形成概率(尤其对🎗已有动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾❔脏滤过率下降，若晚餐过晚且高😡盐(如腌制食品)，钠摄入过多会增🐢加肾脏排钠负担，长期可能诱发或😌加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液分泌减📑少，口🚽腔自洁能力下降；晚餐过🌂晚若未及时刷牙，食物残渣易滋生🛀细菌，导致龋齿、牙周炎。　　03　　晚餐的黄金法则　　早一点&巧一点　　健康晚餐🌒有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着🔑自己的生物节律，如果长时间不能🐾按时就餐，甚至饥一顿饱一💏顿，必然会损伤其🌍功能。一般情况下，碳水化合🍱物会在胃内停留1～2小时，蛋白质会在📀胃内停留2～3小时，脂肪类会在胃内停🆓留2～4小时，我们😭的一日三餐多是混合饮食，所以胃肠排🛶空时间约在4小时以上。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00　　人体肠🏙道免疫功能具有昼夜节律，如果一日🔽三餐不规律，肠道免⛴疫系统就会无所适从，易造成肠道慢🥖性炎症，免疫力也会跟🖖着降低。　　按照22:00为最🛎佳睡觉时间计算，18:00～19:00吃晚饭比较合适。　　如果不得⏲已吃得太晚，也不要马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的食物也应🔉逐渐减少。　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱　　一顿好晚餐不🔖只看时间，晚餐除了不能🆑吃太晚外，要注🏄意别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化饮食结✔构？：早餐和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食物为主。　　推荐食材：晚餐🅱要做好一天的“查漏补缺”，回忆一🕕下自己今天的🗯早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有🈴吃够蔬菜？有没有吃到🦈豆制品？肉是不是吃多了？对照早餐和🌪午餐的进餐情况，晚餐适🍰当调整食物摄入量和种类，保证😒全天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方式🌋为主，最好不吃油炸食物，有助🔐于减少食用油摄入。　　主食可以选择富含👆膳食纤维🗽的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增💣加饱腹感，又可以🐣促进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物性👋食物和豆制品。　　科学食用晚🚏餐核心要点　　1.研究发现：如🈚果我们能更早地吃完晚餐，并且把更多热量🐩安排在白天，有助于提高胰📿岛素敏感性，降低2型糖尿病和🍙肥胖的发生风险。　　2.晚餐吃得🤴晚会对身体多个系统造成负💨面影响　　加重消化系统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖与慢性🐪代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜节律紊⭕乱；　　还可能会导❕致心血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔健康问🏾题。　　3.健康晚餐有两个要点⏸：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早一点⛏：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生活圈微信公❗众号)

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Kitty Jane/稻森真帆/Laryne Laroche/Summer Col

（青岛日报／观海新闻记者 Sarah Blake）